Masaż

Masaż to metoda terapeutyczna, która polega na manualnym bądź mechanicznym wykonywaniu różnych technik dotykowych, które oddziaływają na skórę, mięśnie, stawy oraz tkanki głębokie. Najczęściej odbywa się to przy pomocy rąk terapeuty lub różnorodnych urządzeń bądź określonego przyrządu. Zabieg ten ma na celu rozluźnienie spiętych struktur oraz odczucie głębokiej relaksacji.